Kesähelteillä on tärkeää pysyä hyvin nesteytettyinä, ja markkinoilla on nykyään runsaasti vaihtoehtoja, jotka ovat sekä raikkaita että terveellisiä. Veden lisäksi hyviä vaihtoehtoja ovat vähäsokeriset mehukivennäisvedet, alkoholittomat juomat ja luonnolliset makuvedet. Olvin valikoimasta löytyy monia terveyshakuisille kuluttajille sopivia vaihtoehtoja, kuten KevytOlo-mehukivennäisvedet sekä täysin alkoholittomat Muteman-juomat.

Mitkä ovat terveellisimmät vaihtoehdot kesän janojuomiksi?

Kesän kuumimpina päivinä on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, millä juomilla sammutamme janoamme. Veden rinnalle on noussut lukuisia vaihtoehtoja, jotka tarjoavat makuelämyksiä ilman ylimääräisiä kaloreita tai sokeria.

Olvin valikoimassa on erityisesti panostettu vähäkalorisiin ja virkistäviin juomavaihtoehtoihin. KevytOlo-mehukivennäisvedet, kuten uutuus KevytOlo Persikka + Sitrus, ovat erinomainen valinta, kun kaipaat hieman makua mutta et halua ylimääräistä sokeria. Ne sisältävät vain murto-osan tavallisten virvoitusjuomien kaloreista.

Alkoholittomat vaihtoehdot ovat myös kasvattaneet suosiotaan. Muteman Premium -sarjan juomat, esimerkiksi Blood Orange 0,0 % ja Rhubarb 0,0 %, tarjoavat täyteläistä makua ilman alkoholia. Nämä sopivat erityisesti tilanteisiin, joissa haluat nauttia juoman sosiaalisissa tilanteissa ilman alkoholin haittavaikutuksia.

Miten KevytOlo ja muut mehukivennäisvedet eroavat tavallisista virvoitusjuomista?

Mehukivennäisvedet ovat nousseet suosituksi vaihtoehdoksi perinteisille virvoitusjuomille niiden kevyemmän koostumuksen ansiosta. KevytOlo-sarjan juomat, kuten Persikka + Sitrus, Ananas ja Sitruuna, eroavat merkittävästi tavallisista limsoista.

Suurin ero on sokeripitoisuudessa. Kun tavallinen virvoitusjuoma voi sisältää jopa 10 g sokeria 100 ml:ssa, KevytOlo-mehukivennäisvesissä sokeria on huomattavasti vähemmän tai ei lainkaan. Tämä näkyy suoraan kaloriarvossa – KevytOlo-juomat sisältävät tyypillisesti vain noin 5-20 kaloria per 100 ml, kun taas tavalliset virvoitusjuomat voivat sisältää jopa 40-50 kaloria.

Toinen merkittävä ero on ainesosissa. KevytOlo-juomat valmistetaan luonnollisista aromiaineista ja ne sisältävät aitoa mehua. Niissä ei ole käytetty keinotekoisia väriaineita, joten ne ovat puhtaampi vaihtoehto janon sammuttamiseen.

Ovatko alkoholittomat oluet ja cocktailit terveellinen vaihtoehto kesällä?

Alkoholittomat juomat ovat erinomainen vaihtoehto kesän sosiaalisiin tilanteisiin, kun haluat nauttia mausta mutta välttää alkoholin haittavaikutukset. Olvin Muteman-sarja tarjoaa laadukkaita vaihtoehtoja tähän tarpeeseen.

Muteman Premium Blood Orange 0,0 % yhdistää veriappelsiinin raikkauden ja kevyen katkeron, tarjoten täyteläisen makuelämyksen ilman alkoholia. Se sisältää vain murto-osan alkoholijuomien kaloreista ja sopii erinomaisesti niin lounaan seuraksi kuin päiväretkille.

Muteman Premium Rhubarb 0,0 % puolestaan tuo raparperinraikkaan vivahteen kesäpäiviin. Kevyet alkoholittomat vaihtoehdot auttavat myös pysymään paremmin nesteytettynä, sillä alkoholi tunnetusti kuivattaa kehoa. Näitä juomia voi nauttia huoletta myös urheilun yhteydessä tai ennen ajamista.

Milloin energiajuoma on hyvä vaihtoehto kesähelteillä?

Energiajuomat voivat olla toimiva valinta tietyissä tilanteissa, vaikka ne eivät olekaan ensisijainen janojuoma. TEHO-energiajuomat, kuten Kesäpommi, Super Omena-meloni ja Tactical Pomelo + Sinkki, voivat auttaa erityisesti silloin, kun tarvitset lisäpotkua päivääsi.

Energiajuoma on hyvä valinta esimerkiksi pitkille automatkoille, festivaaleille tai kun koet iltapäiväväsymystä. TEHO Kesäpommi tarjoaa piristävän ja raikkaan vaihtoehdon, joka sopii erityisesti aktiivisiin kesäpäiviin.

TEHO Super Omena-meloni on pitkäkestoinen energiajuoma, joka ylläpitää vireystilaa pidempään. Tactical Pomelo + Sinkki puolestaan yhdistää virkistävän maun hyödylliseen sinkkiin, joka tukee immuunijärjestelmän toimintaa myös kesällä.

On kuitenkin hyvä muistaa, että energiajuomat eivät korvaa vettä nesteytyksen lähteenä, vaan niitä kannattaa nauttia kohtuudella muiden juomien rinnalla.

Miten valita terveellisempi alkoholijuoma kesän juhliin?

Kun kesäjuhlissa tekee mieli nauttia alkoholijuomaa, kannattaa suosia vaihtoehtoja, jotka ovat kevyempiä kaloreiltaan. OLVI Hard Seltzer -juomat, kuten Lemonade ja Tropical Spritz, ovat erinomaisia valintoja terveystietoiselle kuluttajalle.

Hard Seltzerit sisältävät vähemmän kaloreita ja sokeria kuin useimmat muut alkoholijuomat. Ne valmistetaan käymisteitse vedestä, alkoholista ja luonnollisista aromeista, mikä tekee niistä raikkaita ja kevyitä vaihtoehtoja.

A Le Coq GIN Long Drinkit, kuten Mandarin-Blood Orange ja Pineapple, ovat myös hyviä valintoja, kun haluat nauttia miedosta alkoholijuomasta kevyemmin. Niiden hedelmäiset maut tuovat kesäistä raikkautta ilman liiallista makeutta.

Muista kuitenkin kohtuus – nesteytyksestä on erityisen tärkeää huolehtia alkoholia nauttiessa, joten juo aina alkoholijuomien ohessa myös reilusti vettä.

Mitkä kesäoluet sopivat parhaiten eri ruokien kanssa?

Kesän grillijuhliin ja piknikille sopii monesti myös laadukas olut, ja Olvin valikoimasta löytyy vaihtoehtoja eri makuprofiileihin. OLVI Summer Ale on kevyt ja raikas, hedelmäinen olut, joka sopii erityisesti kala- ja kanaruokien kanssa nautittavaksi.

OLVI Summer IPA:n hieman vahvempi humalointi ja sitrusmainen aromimaailma tekevät siitä erinomaisen kumppanin mausteisemmille grilliruoille, kuten tulisille hampurilaisille tai marinoiduille porsaanlihoille.

Aussie XPA puolestaan yhdistää hedelmäiset aromit ja sopivan katkeruuden, mikä tekee siitä monipuolisen vaihtoehdon erilaisten salaattien ja grillattujen kasvisten kanssa. Colorado Pale Alen vahvempi maku ja 6,5 % alkoholipitoisuus sopivat tuhdeimmille liharuoille, kuten pihveille ja grillimakkaroille.

Hyvä nyrkkisääntö on, että ruoan maustekkuuden kasvaessa myös oluen voimakkuus voi lisääntyä. Kevyet oluet toimivat miedompien ruokien kanssa, vahvemmat oluet voimakkaampien makujen rinnalla.

Terveellisten kesäjuomien valintaopas – Olvin vinkit jokaiseen tilanteeseen

Kesän erilaiset tilanteet vaativat erilaisia juomavaihtoehtoja. Päivittäiseen nesteytyksen ylläpitoon suosittelemme KevytOlo-mehukivennäisvesiä, jotka tarjoavat makua ilman ylimääräistä sokeria.

Aktiiviseen kesäpäivään, kuten pyöräilyyn tai patikointiin, sopii Kane’s Soda Pop -juomat, jotka tarjoavat raikasta virkistystä luonnollisilla mauilla. Linda Vista Lipslide ja Heat Wave -maut ovat erityisen virkistäviä ulkoilun lomassa.

Iltapäivän energiavajeeseen apu löytyy TEHO-energiajuomista, jotka antavat piristävän potkun päivään. Illanistujaisiin ystävien kanssa suosittelemme FIZZ Spritz Sparkling Berry Cideriä tai OLVI Hard Seltzeriä, kun mieli tekee kevyttä alkoholijuomaa.

Muista, että riittävä nesteytys on kaiken A ja O kesähelteillä. Pyri juomaan säännöllisesti pitkin päivää, vaikka janon tunnetta ei olisikaan. Olvin monipuolinen juomavalikoima tarjoaa vaihtoehtoja jokaiseen tilanteeseen, oli kyseessä sitten tavallinen arkipäivä tai erityinen juhlahetki.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Mitä juomia suomalaiset suosivat juhannuksena?
• Mitkä ovat trendikkäimmät kesäjuomat tänä kesänä?
• Onko Hard Seltzer gluteeniton vaihtoehto?
• Mistä löytää luotettava juomatoimittaja tapahtumiin?
• Olvi: Suomen nopein juomatoimittaja jälleenmyyjille ja tapahtumiin