Kesän helteisiin kaivataan usein virkistäviä juomavaihtoehtoja, jotka sopivat myös vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattaville. Onneksi markkinoilla on nykyään runsaasti erilaisia low-carb juomia, jotka tarjoavat raikkaita makuelämyksiä ilman turhia hiilihydraatteja. Olvin valikoimasta löytyy lukuisia vaihtoehtoja alkoholittomista kivennäisvesistä aina miedosti alkoholillisiin juomiin ja erikoisoluisiin, jotka kaikki sopivat vähähiilihydraattiseen elämäntapaan.

Millaisia low-carb kesäjuomavaihtoehtoja on saatavilla?

Vähähiilihydraattisten kesäjuomien valikoima on nykyään laajempi kuin koskaan. Olvin tuoteperheestä löytyy erinomaisia vaihtoehtoja jokaiseen makuun ja tilanteeseen. KevytOlo-sarjan mehukivennäisvedet tarjoavat raikkaita makuja ilman ylimääräistä sokeria. Muteman-juomat puolestaan tuovat premiumia nautintoa alkoholittomassa muodossa.

Hard Seltzerit ovat nousseet vähähiilihydraattisten alkoholijuomien kärkeen viime vuosina. Näiden lisäksi valikoimastamme löytyy monipuolinen kattaus TEHO-energiajuomia sekä vähähiilihydraattisia olutvaihtoehtoja. Juomat voidaan jakaa kolmeen pääkategoriaan:

• Alkoholittomat vaihtoehdot: KevytOlo-mehukivennäisvedet, Muteman-juomat ja Kane’s Soda Popit
• Miedosti alkoholilliset: Hard Seltzerit, erikoisoluet ja long drinkit
• Energiajuomat: TEHO-sarjan tuotteet, jotka sopivat vähähiilihydraattiseen elämäntapaan

Mitkä ovat parhaita alkoholittomia low-carb juomavaihtoehtoja kesälle?

Alkoholittomissa vaihtoehdoissa Olvin KevytOlo-sarja on erinomainen valinta kesän raikkaaksi janojuomaksi. KevytOlo Persikka + Sitrus yhdistää mehukkaan persikan ja kirpeän sitruksen raikkaat maut, tarjoten virkistävän juomakokemuksen minimaalisella hiilihydraattimäärällä. Juoman makuprofiili on täyteläinen mutta samalla kevyt, tehden siitä täydellisen kumppanin kuumiin kesäpäiviin.

KevytOlo Ananas tarjoaa trooppista raikkautta ja sopii erinomaisesti myös drinkkien pohjaksi. Ananaksen luontainen makeus tulee esiin ilman lisättyä sokeria, joten se sopii mainiosti vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. KevytOlo Sitruuna puolestaan tarjoaa klassisen raikkaan sitruksen maun, joka virkistää tehokkaasti kuumimpinakin hellepäivinä.

Muteman-sarjan premium-juomat nostavat alkoholittomat vaihtoehdot uudelle tasolle. Muteman Premium Blood Orange 0,0 % tarjoaa täyteläisen veriappelsiinin maun ja Muteman Premium Rhubarb 0,0 % tuo raparperimaisella twistillään yllättävää happamuutta ja makeutta ilman lisättyä sokeria. Näiden tuotteiden hiilihydraattipitoisuudet ovat erittäin matalia, yleensä alle 5 g / 100 ml, mikä tekee niistä erinomaisia vaihtoehtoja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

Miten TEHO-energiajuomat sopivat vähähiilihydraattiseen ruokavalioon?

TEHO-energiajuomat on suunniteltu tarjoamaan energiaa ilman turhia hiilihydraatteja. TEHO Kesäpommi on kauden tuorein tulokas, joka tarjoaa kesäisten marjojen ja hedelmien makuja ilman hiilihydraattipommia. Sen sokeripitoisuus on merkittävästi alhaisempi kuin perinteisissä energiajuomissa, mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattaville.

TEHO Super Omena-meloni yhdistää raikkaan omenan ja makean melonin maun pitkäkestoiseen energiaan. Juoma sisältää myös L-karnitiinia ja aminohappoja, jotka tukevat aktiivista elämäntapaa. TEHO Tactical Pomelo + Sinkki puolestaan tuo mukaan funktionaalisen elementin sinkin muodossa, tukien kehon normaalia vastustuskykyä ja samalla tarjoten raikastavan pomelo-sitrusmaun.

Verrattuna tavanomaisiin energiajuomiin, TEHO-sarjan juomat sisältävät vähemmän sokeria ja enemmän toiminnallisia ainesosia, mikä tekee niistä paremman vaihtoehdon vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattaville. Kofeiinipitoisuus on kuitenkin sama kuin perinteisissä energiajuomissa, joten ne tarjoavat saman energiapiikin ilman ylimääräisiä hiilihydraatteja.

Miksi Hard Seltzerit ovat suosittuja vähähiilihydraattisia alkoholijuomia?

Hard Seltzerit ovat mullistaneet vähähiilihydraattisten alkoholijuomien markkinat. OLVI Hard Seltzer Lemonade yhdistää perinteisen sitruunalimun raikkaan maun kevyesti alkoholipitoisen seltzer-pohjan kanssa. Sen hiilihydraattipitoisuus on huomattavasti alhaisempi kuin tavallisten siiderien tai oluiden, yleensä alle 2 g / 100 ml.

OLVI Hard Seltzer Tropical Spritz tarjoaa eksoottisemman vaihtoehdon trooppisilla hedelmämauilla. Se tuo mieleen kesäisen cocktailin, mutta ilman runsasta sokeripitoisuutta. Hard Seltzereiden suosion takana on kolme avaintekijää:

1. Erittäin alhaiset hiilihydraattimäärät, yleensä 70-80% vähemmän kuin tavallisissa oluissa tai siidereissä
2. Raikas, kevyt maku joka ei tunnu liian makealta tai raskaalta
3. Monipuoliset makuvaihtoehdot, jotka tarjoavat vaihtelua perinteisiin alkoholijuomiin verrattuna

Perinteiseen olueen verrattuna Hard Seltzerin hiilihydraattimäärä on keskimäärin vain neljäsosa, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattaville, jotka haluavat nauttia alkoholijuomasta ilman turhia hiilihydraatteja.

Millaisia vähähiilihydraattisia olutvaihtoehtoja Olvi tarjoaa kesäksi?

Vaikka perinteiset oluet sisältävät usein runsaasti hiilihydraatteja, Olvin erikoisoluet tarjoavat parempia vaihtoehtoja vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattaville. OLVI Aussie XPA 5,0 % on raikas ja hedelmäinen pale ale, jonka valmistuksessa on käytetty australialaisia humalalaatuja. Sen hiilihydraattipitoisuus on alhaisempi kuin tavallisissa lager-oluissa.

OLVI Summer Ale on kesäinen, kevyt ja sitrusmaisesti humaloitu ale, joka soveltuu hyvin low-carb ruokavalioon. OLVI Summer IPA tarjoaa runsaamman makuprofiilin sitrushedelmäisillä aromeilla, mutta kohtuullisemmalla hiilihydraattimäärällä verrattuna moniin muihin IPA-oluisiin.

OLVI Colorado Pale Ale 6,5 % on täyteläisempi vaihtoehto, joka tarjoaa syvempää makua ja korkeampaa alkoholipitoisuutta, mutta silti maltillisempia hiilihydraattimääriä verrattuna perinteisiin vahvoihin oluisiin. Craft-oluet sisältävät tyypillisesti vähemmän jäännössokereita, koska käymisprosessi on viety pidemmälle, mikä tekee niistä paremman vaihtoehdon vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

Vähähiilihydraattiset kesäjuomat – mistä löydät ja miten nautit parhaiten?

Olvin vähähiilihydraattisia juomia on saatavilla laajalti päivittäistavarakaupoista, hyvin varustelluista kioskeista ja Alkoista ympäri Suomen. Kausiuutuudet, kuten TEHO Kesäpommi ja OLVI Summer Ale, ovat saatavilla tyypillisesti kesäkaudella toukokuusta elokuuhun.

Juomien nauttimiseen kannattaa kiinnittää huomiota myös tarjoilulämpötiloihin:

• KevytOlo- ja Muteman-juomat: 4-6°C, tarjoile jäähdytettynä ja halutessasi jääpalojen ja sitrussiivun kera
• Hard Seltzerit: 2-4°C, jääkylmänä lasissa limen tai sitruunan kera
• Erikoisoluet: 6-10°C tuotteesta riippuen, craft-oluet nautitaan hieman lämpimämpinä kuin perinteiset lager-oluet

Vähähiilihydraattiset juomat täydentävät erinomaisesti terveellistä elämäntapaa. Niiden avulla voi nauttia kesän sosiaalisista hetkistä ilman hiilihydraattimäärien seurannan stressiä. Alkoholittomilla vaihtoehdoilla voi korvata päivän aikana nautittuja sokerisia juomia, ja miedosti alkoholilliset vaihtoehdot sopivat illanviettoon ilman turhia kaloreita.

Olvin vähähiilihydraattinen juomavalikoima tarjoaa vaihtoehtoja kaikkiin kesän hetkiin – aamupäivän virkistyksestä illan rentoutumiseen, unohtamatta välipalan jälkeistä pientä herkutteluhetkeä tai grilli-iltojen täydellistä makuparia.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Miten IPA olut eroaa muista oluista?
• 7 uutta olut makua jotka sinun täytyy kokeilla
• Mitä juomia tarjota lasten kesäjuhlissa?
• Miten tehdä kustannustehokkaita juomatarjoiluja juhliin?
• Olvin uudet Teho energiajuoma maut